Quais são os benefícios para a saúde de incorporar goji berries em minha dieta?

As bagas de Goji são conhecidas pelo seu alto teor de nutrientes, incluindo antioxidantes, vitaminas e minerais. Eles podem ajudar a melhorar a função imunológica, melhorar a visão, manter a pele saudável e contribuir para o bem-estar geral. Incorporar goji berries em sua dieta pode proporcionar um impulso natural à saúde, seja consumido seco, em chás ou como parte de vários pratos.